La curcuma è una spezia molto conosciuta: utilizzata sia in cucina che come rimedio naturale per il benessere di ogni giorno La curcuma è una pianta erbacea perenne che nasce spontanea in Asia meridionale, dall'India alla Malesia, in regioni a clima tropicale....

Perché la vitamina C è così preziosa per il nostro organismo? Indispensabile per le difese immunitarie e non solo  La vitamina C, o acido ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili che non possono essere accumulate ma devono essere regolarmente...

Magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per la salute e il benessere del nostro corpo e devono essere sempre presenti in una corretta alimentazione quotidiana Magnesio e potassio sono i due minerali più presenti in quantità all'interno delle nostre cellule....

La valeriana (nome botanico L. Valeriana officinalis, famiglia delle Valerianaceae) è una pianta erbacea vigorosa e perenne, che cresce spontanea nei luoghi umidi e ombrosi, in Europa centro-settentrionale e Asia del nord. I rizomi e le radici essiccate della...