Scopri le straordinarie proprietà della curcuma

Scopri le straordinarie proprietà della curcuma

La curcuma è una spezia molto conosciuta: utilizzata sia in cucina che come rimedio naturale per il benessere di ogni giorno La curcuma è una pianta erbacea perenne che nasce spontanea in Asia meridionale, dall’India alla Malesia, in regioni a clima tropicale....
VITAMINA C: il tuo naturale benessere

VITAMINA C: il tuo naturale benessere

Perché la vitamina C è così preziosa per il nostro organismo? Indispensabile per le difese immunitarie e non solo  La vitamina C, o acido ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili che non possono essere accumulate ma devono essere regolarmente...
Magnesio e potassio: perché assumerli insieme

Magnesio e potassio: perché assumerli insieme

Magnesio e potassio sono due minerali fondamentali per la salute e il benessere del nostro corpo e devono essere sempre presenti in una corretta alimentazione quotidiana Magnesio e potassio sono i due minerali più presenti in quantità all’interno delle nostre...
Migliora il sonno, aumenta il benessere

Migliora il sonno, aumenta il benessere

La valeriana (nome botanico L. Valeriana officinalis, famiglia delle Valerianaceae) è una pianta erbacea vigorosa e perenne, che cresce spontanea nei luoghi umidi e ombrosi, in Europa centro-settentrionale e Asia del nord. I rizomi e le radici essiccate della...